V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
English breakfast frittata
Klasická frittata na štýl anglických raňajok
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2929 kJ / 700 kcal |
488 kJ / 116 kcal |
| Tuky | 46 g | 7,7 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 16 g | 2,7 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 8 g | 1,3 g |
| Sacharidy | 29 g | 4,8 g |
|
Cukry | 8 g | 1,3 g |
|
Vláknina | 7 g | 1,2 g |
| Bielkoviny | 46 g | 7,7 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 2 porcie
| Biela fazuľa* (g) | 200 |
| Bravčová klobása (g) | 200 |
| Oravská slanina* (g) | 30 |
| Paradajka (ks) | 2 |
| Šampiňóny* (g) | 250 |
| Vajíčko* (ks) | 6 |
| Žltá cibuľa (ks) | 0,5 |
| Granulovaný cesnak | |
| Paprika sladká mletá | |
| Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
Postup
Slaninu nakrájame na malé kúsky. Klobásu nakrájame na kolieska. V panvici vhodnej do rúry opekáme slaninu na miernom plameni asi 5 minút. Ak nepustí masť, tak pridáme malé množstvo oleja alebo masla. Následne pridáme ku slanine aj klobásu a opekáme ešte 5 minút.
Následne do panvice prihodíme na plátky nakrájané huby, nadrobno nasekanú cibuľu papriku, granulovaný cesnak, soľ a čierne korenie. Premiešame a varíme ešte 5 minút. Ďalej pridáme aj fazuľu a varíme ďalšie 3 minúty.
V hlbokom tanieri rozšľaháme vajíčka, soľ a čierne korenie.
Rúru rozohrejeme na 250 stupňov. Vajíčka prilejeme do panvice a premiešame. Opekáme asi 3 minúty, priebežne vareškou odsúvame opečenú zmes od kraja panvice a necháme tam presunúť nedopečené vajíčka.
Paradajky nakrájame na plátky a pokryjeme nimi obsah panvice. Presunieme ju do rúry a opekáme asi 5 minút, dokým sa paradajky mierne nepripečú.
Panvicu vyberieme z rúry, rozdelíme na menšie kúsky a presunieme na taniere. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
English breakfast frittata – Klasická frittata na štýl anglických raňajok
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 700 kcal / 116 kcal, Tuky: 46 g / 7,7 g, Sacharidy: 29 g / 4,8 g, Bielkoviny: 46 g / 7,7 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Biela fazuľa, Bravčová klobása, Oravská slanina, Paradajka, Šampiňóny, Vajíčko, Žltá cibuľa, Granulovaný cesnak, Paprika sladká mletá, Soľ, Čierne korenie
6.79€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
1 na sklade
Popis
English breakfast frittata – Klasická frittata na štýl anglických raňajok
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.7 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “English breakfast frittata – Klasická frittata na štýl anglických raňajok”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.