V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Krémová fazuľovo-hríbová zmes
s opečeným chlebíkom
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2134 kJ / 510 kcal |
267 kJ / 64 kcal |
| Tuky | 11 g | 1,4 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 1 g | 0,3 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0,0 g |
| Sacharidy | 81 g | 10,2 g |
|
Cukry | 10 g | 1,3 g |
|
Vláknina | 11 g | 1,4 g |
| Bielkoviny | 23 g | 2,9 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 2 porcie
| Biely jogurt* (g) | 150 |
| Cesnak (strúčik) | 2 |
| Chlieb (g) | 100 |
| Fazuľa červená* (g) | 400 |
| Olivový olej (ml) | 10 |
| Paradajky krájané* (g) | 400 |
| Pretlak paradajkový* (g) | 200 |
| Šampiňóny* (g) | 250 |
| Žltá cibuľa (ks) | 0,5 |
| Drvené chilli | |
| Paprika sladká mletá | |
| Tymián | |
| Soľ |
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
11. Sezamové semená a výrobky z nich
Postup
Cibuľu očistíme nakrájame nadrobno. Cesnak očistíme a prelisujeme. V hlbšej panvici rozpálime olej, pridáme cibuľu a cesnak, tymián, papriku, chilli a soľ. Premiešame a opekáme asi 3 minúty.
Huby nakrájame na tenké plátky a pridáme do panvice. Priebežne premiešavame a varíme asi 7 minút.
Ďalej do panvice pridáme paradajkový pretlak, premiešame a varíme ďalšie 2 minúty.
Nakoniec pridáme aj jogurt, fazuľu s nálevom a krájané paradajky. Premiešame a na nízkom plameni ich varíme asi 5 minút.
Krajce chleba môžeme opiecť na planvici, v hriankovači alebo v rúre. Zmes z panvice rozdelíme do tanierov a podávame s opečeným chlebom. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Krémová fazuľovo-hríbová zmes s opečeným chlebíkom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 510 kcal / 64 kcal, Tuky: 11 g / 1,4 g, Sacharidy: 81 g / 10,2 g, Bielkoviny: 23 g / 2,9 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Biely jogurt, Cesnak, Chlieb, Fazuľa červená, Olivový olej, Paradajky krájané, Pretlak paradajkový, Šampiňóny, Žltá cibuľa, Drvené chilli, Paprika sladká mletá, Tymián, Soľ
6.19€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Krémová fazuľovo-hríbová zmes s opečeným chlebíkom
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.8 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Krémová fazuľovo-hríbová zmes s opečeným chlebíkom”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.