...

Hovädzí taco šalát

s tortillami, nastrúhaným syrom a dresingom Catalina

Šalát s mäsom nie je netradična kombinácia. Ale šalát spolu s hovädzím mäsom už vídame menej často. A keď vám niekto povie, že si urobí šalát s mletým mäsom, tak si poviete, že čo to má byť? Tak sa pozerajte! Do nášho šalátu pridáme okrem hovädzieho mäsa aj chrumkavé tortilly, cheddar, paradajky a šalát.  #hviezdoukuchyne

Taco salat

Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny

1 porcia 100 g
Energia
2570 kJ / 614 kcal
694 kJ / 166 kcal

Tuky

44 g

11,9 g

nasýtené mastné kyseliny

17 g

4,6 g

nenasýtené mastné kyseliny

9 g

2,4 g

Sacharidy

18 g

4,9 g

Cukry

6 g

1,6 g

Vláknina

2 g

0,5 g

Bielkoviny

35 g

9,5 g

Čas

30 minút

Suroviny na 2 porcie
Cheddar* (g)

50

Cesnak (strúčik)

1

Hovädzie mäso mleté* (g)

300

Rímsky šalát (ks)

0,5

Tortilla chips (g)

50

Paradajka (ks)

1

Olivový olej (ml)

20

Med (g)

10

Kečup (g)

10

Tmavé balsamico (ml)

10

Chilli
Rasca
Paprika sladká mletá
Soľ, čierne korenie
*  uschovajte v chladničke
Alergény

1. Obilniny obsahujúce lepok

3. Vajcia a výrobky z nich

5. Arašidy a výrobky z nich

6. Sójové zrná a výrobky z nich

7. Mlieko a výrobky z neho

9. Zeler a výrobky z neho

10. Horčica a výrobky z nej

11. Sezamové semená a výrobky z nich

Postup

maso v panvici

V panvici opekáme hovädzie mäso za pravidelného premiešavania 3 minúty. Vareškou sa snažíme mäso rozdeliť na čo najmenšie kúsky.

maso s koreninami

Do panvice pridáme rascu, chilli, soľ a čierne korenie. Premiešame a varíme ešte 2 minúty, kým nevidíme žiadne ružové časti mäsa. 

nenakrajana zelenina

Šalát a paradajku umyjeme a …

nakrajana zelenina

… nakrájame na malé kúsky.

dresing

V malej miske si pripravíme dresing. Vznikne nám zmiešaním prelisovaného cesnaku, kečupu, olivového oleja, balsamica, medu, mletej papriky, soli a čierneho korenia. Dresingom môžeme poliať celý šalát alebo zmiešať s mäsom.

taco salat

To taniera uložíme šalát, na ktorú postupne ukladáme nakrájanú paradajku, hovädzie mleté mäso, nadrobené tortilly a nastrúhaný syr. Dobrú chuť!

Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov

Hovädzí taco šalát s tortillami, nastrúhaným syrom a dresingom Catalina

Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 614 kcal / 166 kcal, Tuky: 44 g / 11.9 g, Sacharidy: 18 g / 4,9 g, Bielkoviny: 35 g / 9,5 g

Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.

Minimálna objednávka sú 2 porcie.

Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:

Cesnak, Cheddar, Hovädzie mäso mleté, Kečup, Med, Olivový olej, Paradajka, Rímsky šalát, Tortilla chips, Chilli, Rasca, Paprika sladká mletá, Soľ, Čierne korenie

6.49€

Celková suma je prepočítaná v pokladni

Ak si vytvoríte objednávku do stredy 12:00 -> balík vám pošleme vo štvrtok s doručením v piatok
Ak si vytvoríte objednávku do nedele 12:00 -> balík vám pošleme v pondelok s doručením v utorok
Doručovanie počas sviatkov nájdete na tomto odkaze.
Cena bez surovín
Cena za objednané suroviny
Celková suma

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.