V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Hovädzie mäsové guľky
s krémovými cuketovými rezancami
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2423 kJ / 579 kcal |
361 kJ / 86 kcal |
| Tuky | 35 g | 5,2 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 19 g | 2,8 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 1 g | 0,2 g |
| Sacharidy | 9 g | 1,3 g |
|
Cukry | 8 g | 1,2 g |
|
Vláknina | 4 g | 0,6 g |
| Bielkoviny | 56 g | 8,4 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 2 porcie
| Cesnak (strúčik) | 2 |
| Cuketa (ks) | 3 |
| Hovädzie mäso mleté* (g) | 350 |
| Maslo* (g) | 10 |
| Parmezán* (g) | 80 |
| Drvené chilli | |
| Oregano | |
| Petržlenová vňať | |
| Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
Postup
V miske spolu zmiešame mleté mäso, nadrobno nakrájanú vňať, polovicu prelisovaného cesnaku, oregano, soľ, čierne korenie a drvené chilli. Dôkladne zmes premiešame a rozohrejeme rúru na 220 stupňov.
Rukami vymodelujeme zo zmesi malé guličky a poukladáme na plech. Presunieme do rúry a pečieme asi 15 minút.
Cuketu nastrúhame škrabkou na rezance. V panvici roztopíme maslo. Asi 30 sekúnd na ňom necháme rozvoniať zvyšok cesnaku.
Následne pridáme cuketu, soľ, čierne korenie a chilli. Priebežne premiešavame a varíme asi 4 minúty.
Nakoniec pridáme aj nastrúhaný parmezán a pokračujeme v miešaní, dokým sa celý nerozpustí.
Cuketové rezance rozdelíme do tanierov, pridáme ku ním opečené guľky a posypeme zvyšnou vňaťou. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Hovädzie mäsové guľky s krémovými cuketovými rezancami
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 579 kcal / 86 kcal, Tuky: 35 g / 5,2 g, Sacharidy: 9 g / 1,3 g, Bielkoviny: 56 g / 8,4 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Cesnak, Cuketa, Hovädzie mäso mleté, Maslo, Parmezán, Drvené chilli, Oregano, Petržlenová vňať, Soľ, Čierne korenie
7.69€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
2 na sklade
Popis
Hovädzie mäsové guľky s krémovými cuketovými rezancami
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.5 kg |
|---|
Recenzie (0)
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.