V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Mrkvovo-hrušková polievka
so strúhaným cheddarom a kúskami hrušky
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
895 kJ / 214 kcal |
224 kJ / 53 kcal |
| Tuky | 12 g | 3,0 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 4 g | 1,0 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 1 g | 0,3 g |
| Sacharidy | 22 g | 5,5 g |
|
Cukry | 2 g | 0,5 g |
|
Vláknina | 1 g | 0,3 g |
| Bielkoviny | 6 g | 1,5 g |
Čas
20 minút
Suroviny na 4 porcie
| Cesnak (strúčik) | 2 | ||
| Cheddar* (g) | 80 | ||
| Hruška (ks) | 1 | ||
| Mrkva (ks) | 2 | ||
| Olivový olej (ml) | 10 | ||
| Žltá cibuľa (ks) | 0,5 | ||
| Paprika sladká mletá | |||
| Soľ, čierne korenie | |||
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
Postup
Hrušku nakrájame na štvrtiny, vyrežeme jadierko a nakrájame na malé kúsky. Mrkvu očistíme a takisto nakrájame na kocky. Cibuľu očistíme a nakrájame nadrobno. Cesnak tiež očistíme a prelisujeme.
V hrnci rozpálime olej a opekáme v ňom pripravené suroviny z predchádazajúceho kroku asi 2 minúty. Následne ich osolíme a okoreníme čiernym korením a paprikou.
Obsah hrnca premiešame a zalejeme litrom vody. Privedieme k varu, stíšime plameň a varíme ešte 10 minút. Nakoniec vypneme plyn a polievku rozmixujeme ponorným mixérom. Polievku môžeme dosoliť alebo dokoreniť.
Polievku rozdelíme do tanierov, posypeme strúhaným cheddarom a môžeme dozdobiť nakrájanou hruškou. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Mrkvovo-hrušková polievka so strúhaným cheddarom a kúskami hrušky
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 214 kcal / 53 kcal, Tuky: 12 g / 3,0 g, Sacharidy: 22 g / 5,5 g, Bielkoviny: 6 g / 1,5 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 4 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Cesnak, Cheddar, Hruška, Mrkva, Olivový olej, Žltá cibuľa, Paprika sladká mletá, Soľ, Čierne korenie
2.39€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Mrkvovo-hrušková polievka so strúhaným cheddarom a kúskami hrušky
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.2 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Mrkvovo-hrušková polievka so strúhaným cheddarom a kúskami hrušky”
Súvisiace produkty
Ázijská kuchyňa
Zelenina na sečuánsky spôsob na bulgurovom základe so zázvorom
5.89€
Vyskladaj si recept
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.