Asi najlepšie raňajky na svete
praženica so sušenou šunkou, avokádom a jarnou cibuľkou
Naša raňajková rodinka sa pomaly rozrastá. Privítajme medzi nami jej nového člena, ktorý sa určite zapíše do raňajkovej siene slávy. Nie možno, nie zrejme, ale určite. Raňajky, ktoré majú minimálnu alebo žiadnu konkurenciu prišli ku nám na Stačí uvariť a my sme veľmi radi. Ak si ich urobíte, tak budete aj vy. Radosť ráno vstávať, keď viete, čo vás čaká na raňajky. #hviezdoukuchyne
prazenica
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
1921 kJ / 459 kcal |
768 kJ / 183 kcal |
|
Tuky |
37 g |
14,8 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
11 g |
4,4 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
22 g |
8,8 g |
|
Sacharidy |
7 g |
2,8 g |
|
Cukry |
1 g |
0,4 g |
|
Vláknina |
5 g |
2,0 g |
|
Bielkoviny |
24 g |
9,6 g |
10 minút
| Vajíčko* (ks) |
4 |
| Sušená šunka* (g) |
50 |
| Jarná cibuľka (zväzok) |
2 |
| Mozzarella* (g) |
50 |
| Avokádo (ks) |
1 |
| Olivový olej (ml) |
20 |
* uschovajte v chladničke
3. Vajcia a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
Rýchle a skvelé raňajky sú pred nami. Poďme na to!
Umyjeme jarnú cibuľku a nakrájame ju pod uhlom (nie kolmo). Je to len kvôli efektu. Môžete aj kolmo. Oddelíme zelenú časť od bielej.
Šunku si natrháme rukami na kúsky veľké podľa našich preferencií. Syr ak nemáme nastrúhaný, tak takisto nakrájame alebo natrháme na menšie časti.
Na panvici rozpálime olej a necháme rozvoniať bielu časť jarnej cibuľky. Na miernom ohni asi 2 minúty. Po tejto dobe ku nej pridáme natrhanú šunku a priebežne premiešavame. Necháme ju mierne opiecť.
Do panvice pridáme vajíčka. Poriadne ich premiešame a posypeme syrom. Necháme ho rozpustiť sa. Všetko ešte raz dobre premiešame a varíme do konzistencie praženice, ktorá sa nám najaviac páči.
Keď sú vajíčka hotové, presunieme zmes na tanier a podávame s nakrájaným avokádom. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Asi najlepšie raňajky na svete praženica so sušenou šunkou, avokádom a jarnou cibuľkou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 459 kcal / 183 kcal, Tuky: 37 g / 14,8 g, Sacharidy: 7 g / 2,8 g, Bielkoviny: 24 g / 9,6 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Avokádo, Jarná cibuľka, Mozzarella, Olivový olej, Sušená šunka, Vajíčko
5.89€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Naša raňajková rodinka sa pomaly rozrastá. Privítajme medzi nami jej nového člena, ktorý sa určite zapíše do raňajkovej siene slávy. Nie možno, nie zrejme, ale určite. Raňajky, ktoré majú minimálnu alebo žiadnu konkurenciu prišli ku nám na Stačí uvariť a my sme veľmi radi. Ak si ich urobíte, tak budete aj vy. Radosť ráno vstávať, keď viete, čo vás čaká na raňajky. Asi najlepšie raňajky na svete praženica so sušenou šunkou, avokádom a jarnou cibuľkou
| Hmotnosť | 0.3 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Asi najlepšie raňajky na svete praženica so sušenou šunkou, avokádom a jarnou cibuľkou”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.