V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Brokolicová pizza
s parmezánom, mozzarellou a čerstvou petržlenovou vňaťou
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
1904 kJ / 455 kcal |
280 kJ / 67 kcal |
| Tuky | 22 g | 3,2 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 13 g | 1,9 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 3 g | 0,4 g |
| Sacharidy | 23 g | 3,4 g |
|
Cukry | 9 g | 1,3 g |
|
Vláknina | 1 g | 0,1 g |
| Bielkoviny | 40 g | 5,9 g |
Čas
35 minút
Suroviny na 2 porcie
| Brokolica (ks) | 2 |
| Cesnak (strúčik) | 2 |
| Mozzarella* (g) | 100 |
| Paradajka (ks) | 1 |
| Parmezán* (g) | 50 |
| Vajíčko* (ks) | 2 |
| Petržlenová vňať | |
| Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
Alergény
3. Vajcia a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
Do veľkého hrnca nalejeme asi liter vody. Vložíme do neho brokolicu a varíme na pare asi 10 minút. Následne ju premyjeme studenou vodou a nastrúhame na strúhadle do misky.
Do misky s brokolicou pridáme polovicu nastrúhanej mozzarelly, nastrúhaný parmezán, vajíčka, soľ, čierne korenie, prelisovaný cesnak a nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať. Dôkladne premiešame.
Rozohrejeme rúru na 200 stupňov. Obsah misky rozprestrieme na papier na pečenie a na plechu ho presunieme do rúry. Pečieme asi 20 minút.
Následne plech vyberieme z rúry. Pizzu posypeme zvyškom mozzarelly a pokryjeme na plátky nakrájanou paradajkou. Vrátime naspäť do rúry a pečieme ešte 5-10 minút.
Keď sa syr už začne pripekať, vyberieme pizzu z rúry. Nakrájame ju na menšie kúsky a podávame. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Brokolicová pizza s parmezánom, mozzarellou a čerstvou petržlenovou vňaťou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 455 kcal / 67 kcal, Tuky: 22 g / 3,2 g, Sacharidy: 23 g / 3,4 g, Bielkoviny: 40 g / 5,9 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Brokolica, Cesnak, Mozzarella, Paradajka, Parmezán, Vajíčko, Petržlenová vňať Soľ, Čierne korenie
6.99€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.7 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Brokolicová pizza s parmezánom, mozzarellou a čerstvou petržlenovou vňaťou”
Súvisiace produkty
Indická kuchyňa
Indický dhal zo šošovice s tofu, karfiolom a kokosovým mliekom
5.79€
Vyskladaj si recept
Ázijská kuchyňa
Zelenina na sečuánsky spôsob na bulgurovom základe so zázvorom
5.89€
Vyskladaj si recept
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.