V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Cuketovo-hrášková polievka
s muškátovým orechom a majoránkou
Ak už neviete akú polievku vymysliet, tak si urobte túto. Polievka z cukety a hrášku je veľmi jednoduchá, rýchla a samozrejme chutná. Povaríme, rozmixujeme, dochutíme a je to. Ak by sa to málilo, môžeme narýchlo nasucho opiecť sezam a dozdobiť ním polievku. Alternatívne môžeme použiť krutóny alebo smotanu.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
234 kJ / 56 kcal |
65 kJ / 15 kcal |
| Tuky | 1 g | 0,3 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0,0 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0,0 g |
| Sacharidy | 6 g | 1,7 g |
|
Cukry | 0 g | 0,0 g |
|
Vláknina | 0 g | 0,0 g |
| Bielkoviny | 3 g | 0,8 g |
Čas
20 minút
Suroviny na 4 porcie
| Cesnak (strúčik) | 2 | ||
| Cuketa (ks) | 1 | ||
| Hrášok mrazený* (g) | 200 | ||
| Zeleninový bujón (ks) | 1 | ||
| Majoránka | |||
| Mäta | |||
| Muškátový orech | |||
| Soľ, čierne korenie | |||
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
Postup
Do hrnca dáme variť liter vody. Cuketu nakrájame na menšie kúsky a presunieme do hrnca s vodou. Osolíme, okoreníme čiernym korením, privedieme k varu a varíme na miernom plameni 10 minút.
Do hrnca pridáme hrášok, lístky mäty a varíme ďalších 5 minút.
Nakoniec pridáme do polievky majoránku, muškátový orech, prelisovaný cesnak a bujón. Varíme ďalšie 3 minúty.
Nakoniec polievku rozmixujeme tyčovým mixérom. Ochutnáme, dokoreníme a podávame.
Polievku rozdelíme do tanierov a môžeme jesť. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Cuketovo-hrášková polievka s muškátovým orechom a majoránkou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 56 kcal / 15 kcal, Tuky: 1 g / 0,3 g, Sacharidy: 6 g / 1,7 g, Bielkoviny: 3 g / 0,8 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 4 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Cesnak, Cuketa, Hrášok mrazený, Zeleninový bujón, Majoránka, Mäta, Muškátový orech, Soľ, Čierne korenie
2.39€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Ak už neviete akú polievku vymysliet, tak si urobte túto. Polievka z cukety a hrášku je veľmi jednoduchá, rýchla a samozrejme chutná. Povaríme, rozmixujeme, dochutíme a je to. Ak by sa to málilo, môžeme narýchlo nasucho opiecť sezam a dozdobiť ním polievku. Alternatívne môžeme použiť krutóny alebo smotanu.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.15 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Cuketovo-hrášková polievka s muškátovým orechom a majoránkou”
Súvisiace produkty
Ázijská kuchyňa
Zelenina na sečuánsky spôsob na bulgurovom základe so zázvorom
5.89€
Pridať do košíka
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.