Hruškovo-nivový sendvič
so sušenou šunkou a šampiňónovo-špenátovým šalátom
Skvelý raňajkový sendvič, ktorý si zamilujete. Nebojte sa kombinácie hrušky a chleba. U nás ste sa už mohli presvedčiť, že aj tie najneobyčajnešie kombinácie môžu vytvoriť jedlo, ktoré si u vás nájde pravidelné miesto. Môžeme, ale nemusíme podávať so špenátovo-hubovým šalátom. Záleží na tom, koľko máme času.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2080 kJ / 497 kcal |
650 kJ / 155 kcal |
|
Tuky |
24 g |
7,5 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
3 g |
0,9 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
9 g |
2,8 g |
|
Sacharidy |
52 g |
16,3 g |
|
Cukry |
18 g |
5,6 g |
|
Vláknina |
4 g |
1,3 g |
|
Bielkoviny |
21 g |
6,6 g |
20 minút
|
Dijónska horčica (g) |
20 |
|
Hruška (ks) |
1 |
|
Med (g) |
5 |
|
Niva* (g) |
50 |
|
Olivový olej (ml) |
20 |
|
Šalotka (ks) |
1 |
|
Šampiňóny* (g) |
100 |
|
Špenát baby (g) |
100 |
|
Sušená šunka* (g) |
50 |
|
Tmavé balsamico (ml) |
10 |
|
Toastový chlieb (g) |
100 |
|
Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
12. Oxid siričitý a siričitany
Postup
Šampiňóny nakrájame na plátky a na polovici olivového oleja ich opečieme v panvici 5 minút. Priebežne premiešavame.
Chlieb opečieme v rúre, alebo na grile alebo v hriankovači.
V stredne veľkej miske spolu zmiešame zvyšok olivového oleja, balsamico, med, polovicu horčice, soľ a čierne korenie. Ku dresingu pridáme opečené šampiňóny a skoro celý špenát. Časť necháme na toasty.
Šalotku očistíme a nakrájame nadrobno. Hrušku rozrežeme na štvrtiny, zbavíme ju jadierok a nakrájame na tenké plátky.
Jeden krajec toastu natrieme horčicou, prikryjeme zopár listami špenátu a pridáme vrstvu hrušky. Ďalej pokračujeme šunkou a nadrobenou nivou. Prikryjeme druhým krajcom toastu a podávame so šalátom. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Hruškovo-nivový sendvič so sušenou šunkou a šampiňónovo-špenátovým šalátom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 497 kcal / 155 kcal, Tuky: 24 g / 7,5 g, Sacharidy: 52 g / 16,3 g, Bielkoviny: 21 g / 6,8 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Dijónska horčica, Hruška, Med, Niva, Olivový olej, Šalotka, Šampiňóny, Špenát baby, Sušená šunka, Tmavé balsamico, Toastový chlieb, Soľ, Čierne korenie
5.79€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Skvelý raňajkový sendvič, ktorý si zamilujete. Nebojte sa kombinácie hrušky a chleba. U nás ste sa už mohli presvedčiť, že aj tie najneobyčajnešie kombinácie môžu vytvoriť jedlo, ktoré si u vás nájde pravidelné miesto. Môžeme, ale nemusíme podávať so špenátovo-hubovým šalátom. Záleží na tom, koľko máme času. Hruškovo-nivový sendvič so sušenou šunkou a šampiňónovo-špenátovým šalátom
| Hmotnosť | 0.3 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Hruškovo-nivový sendvič so sušenou šunkou a šampiňónovo-špenátovým šalátom”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.