Kukuričná krémová polievka

s chilli papričkami

Ešte ste o takej nepočuli? To nás neprekvapuje, keďže sem pravidelne pridávame mnoho originálnych nových receptov. Pritom je to také jednoduché: Panvica, maslo, cibuľa, kukurica, bujón, korenie, ponorný mixér a dobrú chuť. Toľko málo stačí na prípravu kukuričnej polievky. Vyskúšajte už dnes niečo nové.     #hviezdoukuchyne

kukuricna polievka

Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny

1 porcia 100 g
Energia
1167 kJ / 279 kcal
272 kJ / 65 kcal

Tuky

12 g

2,8 g

nasýtené mastné kyseliny

8 g

1,9 g

nenasýtené mastné kyseliny

0 g

0,0 g

Sacharidy

37 g

8,6 g

Cukry

3 g

0,7 g

Vláknina

0 g

0,0 g

Bielkoviny

6 g

1,4 g

Čas

30 minút

Suroviny na 4 porcie
Kukurica v konzerve (g)

500

Maslo* (g)

50

Chilli (g)

5

Žltá cibuľa (ks)

1

Polotučné mlieko* (ml)

200

Kurací bujón (ks)

2

Soľ, čierne korenie
*  uschovajte v chladničke
Alergény

1. Obilniny obsahujúce lepok

7. Mlieko a výrobky z neho

10. Horčica a výrobky z nej

Postup

suroviny na pripravu

Jednoduché a rýchle. Také jedlá varíme veľmi radi. 

cibula pred krajanim

Cibuľu očistíme a nakrájame na drobné kúsky.

maslo na panvici

Na panvici necháme roztopiť maslo a …

cibula v panvici

… pridáme nakrájanú cibuľu. Opekáme asi 4 minúty na strednom plameni.

kukurica s cibulou v panvici

Ku opečenej cibuli pridáme kukuricu a opečieme ešte 3 minúty. Následne pridáme liter vody, bujón, chilli, soľ a čierne korenie. Povaríme ešte 10 minút. Potom polievku rozmixujeme ponorným mixérom, pridáme mlieko a privedieme k varu.

kukuricna polievka

Polievku máme hotovú a môžeme podávať. Do plného taniera prisypeme na ozdobu pár fliačkov chilli a pustíme sa do toho. Dobrú chuť!

Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov.

Kukuričná krémová polievka s chilli papričkami

Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 279 kcal / 65 kcal, Tuky: 12 g / 2,8 g, Sacharidy: 37 g / 8,6 g, Bielkoviny: 6 g / 1,4 g

Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.

Minimálna objednávka sú 4 porcie.

Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:

Kukurica, Kurací bujón, Maslo, Polotučné mlieko, Žltá cibuľa, Chilli, Soľ, Čierne korenie

2.59

Celková suma je prepočítaná v pokladni

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *