V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Mexická taco polievka
s mletým mäsom, cheddarom, limetkou a koriandrom
Polievka, ktorá hrá farbami. Mleté mäso nie je bežnou súčasťou našich polievok, a preto sme ho tam dali my. Kukurica, fazuľa a paradajky ako typické suroviny klasického tacos alebo burrita. Nakoniec dozdobíme gréckym jogurtom, koriandrom, limetkou, nastrúhaným cheddarom a nadrobenými tortillovými chipsami.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
1561 kJ / 373 kcal |
346 kJ / 82 kcal |
| Tuky | 19 g | 4,2 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 9 g | 2,0 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0,0 g |
| Sacharidy | 28 g | 6,2 g |
|
Cukry | 1 g | 0,2 g |
|
Vláknina | 4 g | 0,9 g |
| Bielkoviny | 21 g | 4,7 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 4 porcie
| Cheddar* (g) | 40 | ||
| Fazuľa červená* (g) | 200 | ||
| Grécky jogurt* (g) | 200 | ||
| Hovädzie mäso mleté* (g) | 280 | ||
| Kukurica* (g) | 200 | ||
| Limetka (ks) | 1 | ||
| Maslo* (g) | 10 | ||
| Paradajky krájané* (g) | 200 | ||
| Tortilla chips (g) | 40 | ||
| Žltá cibuľa (ks) | 0,5 | ||
| Koriander | |||
| Taco korenie | |||
| Soľ, čierne korenie | |||
* uschovajte v chladničke
Alergény
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
V hrnci necháme rozpustiť maslo a opečieme na ňom nadrobno nakrájanú cibuľku. Priebežne miešame a opekáme asi 3 minúty.
Následne pridáme mleté mäso a taco korenie. Varechou dôkladne porozdeľujeme kúsky mäsa od seba a opekáme asi 5 minút, dokým už nevidíme žiadne ružové časti.
Do hrnca s mäsom postupne prisypeme kukuricu, fazuľu a paradajky. Premiešame a varíme asi 3 minúty.
Nakoniec prilejeme 500 ml vody, osolíme a okoreníme čiernym korením a varíme na stredne veľkom plameni 15 minút.
Polievku rozdelíme do tanierov a dochutíme gréckym jogurtom, nastrúhaným cheddarom, plátkami limetky, nasekaným koriandrom a nadrobenými tortillovými chipsami. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Mexická taco polievka s mletým mäsom, cheddarom, limetkou a koriandrom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 373 kcal / 82 kcal, Tuky: 19 g / 4,2 g, Sacharidy: 28 g / 6,2 g, Bielkoviny: 21 g / 4,7 g
Balíky rozvážame v okresoch Košice I, Košice II, Košice III, Košice IV, Košice okolie a na územie mesta Prešov.
Dátum a čas doručenia si určíte v pokladni.
Minimálna objednávka sú 4 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Cheddar, Fazuľa červená, Grécky jogurt, Hovädzie mäso mleté, Kukurica, Limetka, Maslo, Paradajky krájané, Tortilla chips, Žltá cibuľa, Koriander, Taco korenie, Soľ, Čierne korenie
3.59€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Polievka, ktorá hrá farbami. Mleté mäso nie je bežnou súčasťou našich polievok, a preto sme ho tam dali my. Kukurica, fazuľa a paradajky ako typické suroviny klasického tacos alebo burrita. Nakoniec dozdobíme gréckym jogurtom, koriandrom, limetkou, nastrúhaným cheddarom a nadrobenými tortillovými chipsami. Mexická taco polievka s mletým mäsom, cheddarom, limetkou a koriandrom
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.3 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Mexická taco polievka s mletým mäsom, cheddarom, limetkou a koriandrom”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.