Mini lososové kapsy
so zemiakovo-syrovou náplňou a čerstvou pažítkou
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
3548 kJ / 848 kcal |
959 kJ / 229 kcal |
|
Tuky |
37 g |
10 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
17 g |
4,6 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
0 g |
0,0 g |
|
Sacharidy |
87 g |
23,5 g |
|
Cukry |
9 g |
2,4 g |
|
Vláknina |
0 g |
0,0 g |
|
Bielkoviny |
38 g |
10,3 g |
20 minút
| Eidam* (g) |
50 |
| Kozí syr* (g) |
100 |
| Olivový olej (ml) |
10 |
| Údený losos* (g) |
100 |
| Polotučné mlieko* (ml) |
50 |
| Tortilla 60 g (ks) |
4 |
| Zemiaky (g) |
200 |
| Pažítka | |
| Soľ, čierne korenie |
1. Obilniny obsahujúce lepok
4. Ryby a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
Zemiaky očistíme a nakrájame na malé kúsky. Presunieme ich do hrnca s vodou a varíme asi 15 minút. Následne vodu vylejeme. Ku zemiakom pridáme polovicu nadrobno nakrájanej pažítky, kozí syr a mlieko. Všetko spolu premiešame.
Tortilly rozrežeme v polovici a vonkajšie okraje mierne ohneme smerom hore.
Na každú polku tortilly postupne ukladáme zmes z hrnca, nakrájaný eidam, plátky lososa a nadrobno nakrájanú pažítku.
Tortilly začneme prekladať do trojuholníkov. Spodnú hranu tortilly preložíme tak, aby bola približne zarovno s vonkajšou prehnutou časťou. Pokračujeme v ďalšom skladaní. Spodnú hranu tortilly teraz zarovnáme s odrezanou časťou.
Nakoniec odstávajúci kúsok zasunieme do vnútra kapsy a takto ju uzavrieme. Na olivovom oleji ich opečieme po 3 minúty z každej strany.
Opečené kapsy môžeme ozdobiť pažítkou a podávame. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Mini lososové kapsy so zemiakovo-syrovou náplňou a čerstvou pažítkou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 848 kcal / 229 kcal, Tuky: 37 g / 10,0 g, Sacharidy: 87 g / 23,5 g, Bielkoviny: 38 g / 10,3 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Eidam, Kozí syr, Olivový olej, Údený losos, Polotučné mlieko, Tortilla 60 g, Zemiaky, Pažítka, Soľ, Čierne korenie
7.99€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Mini lososové kapsy so zemiakovo-syrovou náplňou a čerstvou pažítkou”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.