V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Netradičné lečo
s jogurtovo-syrovým základom a volským okom
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1577 kJ / 377 kcal | 426 kJ / 101 kcal |
| Tuky | 26 g | 7,0 g |
| nasýtené mastné kyseliny | 11 g | 3,0 g |
| nenasýtené mastné kyseliny | 6 g | 0,8 g |
| Sacharidy | 14 g | 3,8 g |
| Cukry | 4 g | 1,1 g |
| Vláknina | 1 g | 0,3 g |
| Bielkoviny | 20 g | 5,4 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 2 porcie
| Biely jogurt* (g) | 100 |
| Cesnak (strúčik) | 1 |
| Cherry paradajky (g) | 200 |
| Olivový olej (ml) | 20 |
| Ricotta* (g) | 200 |
| Tmavé balsamico (ml) | 10 |
| Vajíčko* (ks) | 2 |
| Žltá paprika (ks) | 1 |
| Drvené chilli | |
| Mäta | |
| Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
Alergény
3. Vajcia a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
Papriku zbavíme jadierok a nakrájame na tenké plátky. Cherry paradajky môžeme rozpoliť. V panvici rozpálime polovicu oleja a opekáme na ňom osolenú zeleninu 12 – 15 minút.
Kým sa zelenina opeká, očistíme cesnak a nakrájame ho na tenké plátky.
V miske spolu zmiešame syr, jogurt, soľ a čierne korenie.
Ku mäkkej zelenine pridáme nakrájaný cesnak a chilli. Premiešame a varíme 30 sekúnd. Nakoniec podlejeme balsamicom, premiešame a vypneme plyn.
Na zvyšku olivového oleja upečieme vajíčka podľa svojich preferencií.
Taniere vyplníme syrovo-jogurtovou zmesou. Pridáme naň opečenú zeleninu a volské oko. Posypeme na pásiky nakrájanou mätou. Osolíme a okoreníme čiernym korením. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Akcia
Netradičné lečo s jogurtovo-syrovým základom a volským okom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 377 kcal / 101 kcal, Tuky: 26 g / 7,0 g, Sacharidy: 14 g / 3,8 g, Bielkoviny: 20 g / 5,4 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Biely jogurt, Cesnak, Cherry paradajky, Olivový olej, Ricotta, Tmavé balsamico, Vajíčko, Žltá paprika, Drvené chilli, Mäta, Soľ, Čierne korenie
Original price was: 5.69€.5.19€Current price is: 5.19€.
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Netradičné lečo s jogurtovo-syrovým základom a volským okom”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.