Medzisúčet:
119.22€
Obložená cícerová misa
s artičokmi, mozzarellou, olivami, šunkou a zeleninou
Predstavujeme vám obloženú misu na náš spôsob. Takisto na nej nájdete šunku a syr, no tu podobnosť s klasickou misou končí. Na tej našej nájdete ešte artičoky, papriku, olivy, paradajky, šalát a cícerovú zmes tvorenú sušenými paradajkami, šalotkou, petržlenovou vňaťou, horčicovo-medový dresing a cícer.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
1958 kJ / 468 kcal |
403 kJ / 96 kcal |
|
Tuky |
26 g |
5,4 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
6 g |
1,2 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
9 g |
1,9 g |
|
Sacharidy |
30 g |
6,2 g |
|
Cukry |
4 g |
0,8 g |
|
Vláknina |
5 g |
1,0 g |
|
Bielkoviny |
23 g |
4,7 g |
Čas
25 minút
Suroviny na 2 porcie
|
Artičoky (ml) |
200 |
|
Cícer (g) |
200 |
|
Cesnak (strúčik) |
1 |
|
Cherry (g) |
100 |
|
Olivy (g) |
50 |
|
Mozzarella* (g) |
70 |
|
Sušená šunka* (g) |
60 |
|
Šalotka (g) |
15 |
|
Šalátový mix (g) |
150 |
|
Sušené paradajky (g) |
20 |
|
Žltá paprika (ks) |
0,5 |
|
Dij. horčica (g) |
10 |
|
Olivový olej (ml) |
20 |
|
Med (g) |
5 |
|
Vínny ocot (ml) |
15 |
|
Oregano |
|
|
Petržlenová vňať |
|
|
Drvené chilli |
|
|
Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
Alergény
7. Mlieko a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
12. Oxid siričitý a siričitany
Postup
V malej miske spolu zmiešame horčicu, olivový olej, med, ocot, oregano, chilli, prelisovaný cesnak, soľ a čierne korenie. Odložíme nabok.
Šalotku očistíme, rozpolíme a nakrájame na polovičné kružky. Presunieme do druhej misky. Petržlenovú vňať a sušené paradajky nasekáme nadrobno a pridáme do misky s cibuľou.
Do misky so šalotkou prilejeme polovicu dresingu z prvého kroku a cícer zbavený nálevu. Premiešame a odložíme nabok.
Cherry paradajky rozpolíme. Papriku zbavíme jadierok a nakrájame na kocky. Syr takisto nakrájame na kocky. Plátky šunky rozdelíme na tretiny. Každý vzniknutý plátok zrolujeme do rolky. Artičoky rozrežeme na štvrtiny.
Taniere vyplníme šalátovým mixom a do stredu uložíme cícer so sušenými paradajkami. Po jeho obvode postupne ukladáme rozpolené cherry paradajky, zrolovanú šunku, syr, artičoky, papriku a olivy. Polejeme zvyškom dresingu. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Obložená cícerová misa s artičokmi, mozzarellou, olivami, šunkou a zeleninou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 468 kcal / 96 kcal, Tuky: 26 g / 5,4 g, Sacharidy: 30 g / 6,2 g, Bielkoviny: 23 g / 4,7 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Artičoky, Cesnak, Cherry paradajky, Cícer, Dijónska horčica, Kalamata olivy, Med, Mozzarella, Olivový olej, Šalátový mix, Šalotka, Sušená šunka, Sušené paradajky, Vínny ocot biely, Žltá paprika, Oregano, Petržlenová vňať, Drvené chilli, Soľ, Čierne korenie
7.49€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Predstavujeme vám obloženú misu na náš spôsob. Takisto na nej nájdete šunku a syr, no tu podobnosť s klasickou misou končí. Na tej našej nájdete ešte artičoky, papriku, olivy, paradajky, šalát a cícerovú zmes tvorenú sušenými paradajkami, šalotkou, petržlenovou vňaťou, horčicovo-medový dresing a cícer.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.5 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Obložená cícerová misa s artičokmi, mozzarellou, olivami, šunkou a zeleninou”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.