V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Pečené kuracie “Caprese”
s mozzarellou, paradajkou a balsamicom
Typické caprese je šalát skladajúci sa z mozzarelly, paradajok a bazalky. My tento základ máme, a tak to tiež môžeme nazvať. Pridáme kura a máme kuracie caprese. To kura zapečieme a vznikne nám pečené kuracie caprese. Jednoduché. A keď už pečieme, zapečme ku tomu aj bataty a máme hotové celé jedlo. Rýchlovka. #hviezdoukuchyne
kuracie caprese
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2469 kJ / 590 kcal | 536 kJ / 128 kcal |
| Tuky | 23 g | 5,0 g |
| nasýtené mastné kyseliny | 8 g | 1,7 g |
| nenasýtené mastné kyseliny | 9 g | 2,0 g |
| Sacharidy | 33 g | 7,2 g |
| Cukry | 8 g | 1,7 g |
| Vláknina | 6 g | 1,3 g |
| Bielkoviny | 57 g | 12,4 g |
Čas
35 minút
Suroviny na 2 porcie
| Kuracie prsia* (g) | 400 |
| Mozzarella* (g) | 100 |
| Paradajka (g) | 100 |
| Bataty (g) | 300 |
| Olivový olej (ml) | 20 |
| Bazazlka | |
| Soľ, čierne korenie |
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
Postup
Začnime rúrou. Rozohrejeme ju na 220 stupňov. Najprv umyjeme, ošúpeme a nakrájame bataty na hranolky. Premiestnime na plech, pokropíme olivovým olejom, soľou a čiernym korením a presunieme do rúry. Pečieme asi 20 minút.
Nasleduje mäso. Umyjeme, osušíme a prerežeme v polke pozdĺžne tak, aby sa nám vytvorila kapsa. Prsia z každej strany potrieme korením.
Pripravíme si suroviny na plnenie. Mozzarellu zbavíme nálevu a nakrájame na plátky. Paradajku umyjeme a takisto nakrájame na plátky. Bazalku umyjeme osušíme a nakrájame nadrobno. Časť bazalky si necháme na ozdobenie.
Do kapsy, ktorú sme si vytvorili z mäsa, ukladáme postupne mozzarellu, paradajku a bazalku. Presunieme na pekáč a do rúry na 20 minút. Ak sú hranolky pripravené skôr, snažíme sa ich nezjesť všetky a počkáme aj na mäso.
Ak nám ešte nejaké zemiaky ostali, môžeme ich poukladať na tanier ku mäsu a tanier ozdobiť bazalkou a čiernym korením. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov.
Pečené kuracie “Caprese” s mozzarellou, paradajkou a balsamicom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 590 kcal / 128 kcal, Tuky: 23 g / 5,0 g, Sacharidy: 33 g / 7,2 g, Bielkoviny: 57 g / 12,4 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Bataty, Kuracie prsia, Mozzarella, Olivový olej, Paradajka, Bazalka, Soľ, Čierne korenie
6.59€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Typické caprese je šalát skladajúci sa z mozzarelly, paradajok a bazalky. My tento základ máme, a tak to tiež môžeme nazvať. Pridáme kura a máme kuracie caprese. To kura zapečieme a vznikne nám pečené kuracie caprese. Jednoduché. A keď už pečieme, zapečme ku tomu aj bataty a máme hotové celé jedlo. Rýchlovka.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.5 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Pečené kuracie “Caprese” s mozzarellou, paradajkou a balsamicom”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.