Pečený losos
v medovo-zázvorovej marináde s opekanými zemiakmi
Koľko kuchárov, toľko receptov na lososa. Určite ste ani vy nemohli nevyskúšať túto lahodnú rybu na všetky spôsoby. Preto vám prinášame túto variáciu, ktorú si zamilujete. Je jednoduchá a tá chuť… Je to „abnormálne nenormálne“ dobré, zdravé, proste mňam. Prečo o tom len čítať, keď je také jednoduché si to pripraviť? Smelo do toho a dajte vedieť, že sme mali pravdu. #hviezdoukuchyne
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2079 kJ / 497 kcal |
670 kJ / 160 kcal |
|
Tuky |
13 g |
4,2 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
4 g |
1,3 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
1 g |
0,3 g |
|
Sacharidy |
57 g |
18,4 g |
|
Cukry |
24 g |
7,7 g |
|
Vláknina |
0 g |
0,0 g |
|
Bielkoviny |
36 g |
11,6 g |
30 minút
| Losos* (g) |
300 |
| Med (g) |
30 |
| Zázvor (g) |
15 |
| Olivový olej (ml) |
30 |
| Citrón (ks) |
0,5 |
| Cesnak (strúčik) |
2 |
| Sójová omáčka (ml) |
15 |
| Chili (g) |
5 |
| Zemiaky (g) |
400 |
| Petržlenová vňať | |
| Soľ, čierne korenie |
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
13. Vlčí bob a výrobky z neho
Postup
V miske spolu zmiešame očistený a nastrúhaný zázvor a cesnak, citrónovú šťavu, med, s’jovú omáčku, chilli, soľ, čierne korenie a petržlenovú vňať.
Do misky z predošlého kroku vložíme umytého a vysušeného lososa. Obalíme marinádou z každej strany a necháme odležať aspoň 5 minút.
Po marinovaní presunieme lososa do alobalu a zalejeme marinádou.
Rybu poriadne zabalíme a presunieme na pekáč. Môžeme do neho pridať ešte namastené a okorenené zemiaky.
Necháme v rúre 30 minút pri 200 stupňoch., kým zemiaky nezmäknú. Posledných 5 minút pečieme rybu odkrytú.
Pri rozbaľovaní lososa z alobalu musíme dávať pozor, pretože nás môže popáliť. Ozdobíme citrónom a petržlenovou vňaťou. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Pečený losos v medovo-zázvorovej marináde s opekanými zemiakmi
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 497 kcal / 160 kcal, Tuky: 13 g / 4,2 g, Sacharidy: 57 g / 18,4 g, Bielkoviny: 36 g / 11,6 g
Balíky rozvážame v okresoch Košice I, Košice II, Košice III, Košice IV, Košice okolie a na územie mesta Prešov.
Dátum a čas doručenia si určíte v pokladni.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Cesnak, Citrón, Losos, Med, Olivový olej, Sójová omáčka, Zázvor, Zemiaky, Chili, Petržlenová vňať, Soľ
7.49€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Koľko kuchárov, toľko receptov na lososa. Určite ste ani vy nemohli vyskúšať túto lahodnú rybu na všetky spôsoby. preto vám prinášame túto variáciu, ktorú si zamilujete, je jednoduchá a tá chuť… Je to „abnormálne nenormálne“ dobré, zdravé, proste mňam. prečo o tom len čítať, keď je také jednoduché si to pripraviť? Smelo do toho a dajte vedieť, že sme mali pravdu. Pečený losos v medovo-zázvorovej marináde s opekanými zemiakmi
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Pečený losos v medovo-zázvorovej marináde s opekanými zemiakmi”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.