Raňajkové tacos
s opečenou slaninou, avokádom a chilli pastou
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2833 kJ / 677 kcal |
976 kJ / 233 kcal |
|
Tuky |
46 g |
15,9 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
12 g |
4,1 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
13 g |
4,5 g |
|
Sacharidy |
41 g |
14,1 g |
|
Cukry |
2 g |
0,7 g |
|
Vláknina |
5 g |
1,7 g |
|
Bielkoviny |
26 g |
9,0 g |
20 minút
|
Anglická slanina plátky* (ks) |
40 |
|
Avokádo* (ks) |
1 |
|
Cheddar* (g) |
50 |
|
Chilli pasta (g) |
20 |
|
Tortilla pšeničná (g) |
4 |
|
Vajíčko* (ks) |
4 |
|
Pažítka |
* uschovajte v chladničke
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
Postup
Pripravujeme stále jedno tacos na jeden šup. Vezmeme 2 plátky slaniny a opečieme ju na panvici. Slaninu vyberieme a na masti po nej začneme opekať jedno vajíčko. Po chvíľke ho prikryjeme tortillou, z ktorej sme vyrezali stred o veľkosti žĺtka.
Následne tortillu otočíme, a tak tortillová časť “tacos” bude na spodku a vajíčkova na vrchu. Posypeme obsah panvice časťou nastrúhaného syru tak, aby išiel aj mimo placky. Bude tak syr chrumkavý na okrajoch. Posypeme ju aj nadrobno nasekanou pažitkou.
Proces opakujeme, dokým nemáme všetky tortilly a vajíčka opečené. Avokádo zbavíme šupky a kôstky a nakrájame na tenké plátky. Tacos uložíme do tanierov vajíčkovou časťou smerom hore a vyplníme avokádom a opečenou slaninkou.
Nakoniec obsah tacos potrieme chilli pastou. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Raňajkové tacos s opečenou slaninou, avokádom a chilli pastou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 677 kcal / 233 kcal, Tuky: 46 g / 15,9 g, Sacharidy: 41 g / 14,1 g, Bielkoviny: 26 g / 9,0 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Anglická slanina plátky, Avokádo, Cheddar, Chilli pasta, Tortilla pšeničná, Vajíčko, Pažítka
6.19€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Raňajkové tacos s opečenou slaninou, avokádom a chilli pastou”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.