Uhorkové rolky údeného lososa
s avokádom a zázvorovou majonézou
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2456 kJ / 587 kcal |
614 kJ / 146 kcal |
|
Tuky |
51 g |
12,8 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
4 g |
1,0 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
7 g |
1,8 g |
|
Sacharidy |
19 g |
4,8 g |
|
Cukry |
8 2g |
2,0 g |
|
Vláknina |
6 g |
1,5 g |
|
Bielkoviny |
16 g |
4,0 g |
25 minút
|
Avokádo* (ks) |
0,5 |
|
Majonéza* (g) |
50 |
|
Mrkva (ks) |
2 |
|
Ryžový ocot (ml) |
20 |
|
Sezamový olej (ml) |
30 |
|
Sójová omáčka (ml) |
20 |
|
Tekvicové semienka (g) |
20 |
|
Údený losos* (g) |
100 |
|
Uhorka (ks) |
1 |
|
Zázvor (g) |
40 |
|
Granulovaný cesnak |
|
|
Soľ, čierne korenie |
* uschovajte v chladničke
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
8. Orechy a výrobky z nich
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
12. Oxid siričitý a siričitany
Postup
V miske spolu zmiešame polovicu oleja, sójovú omáčku a ocot. Do dresingu nastrúhame očistenú mrkvu a polovicu uhorky. Odložíme nabok.
Do malej misky postupne vkladáme majonézu, očistený a nastrúhaný zázvor, soľ, čierne korenie, zvyšok oleja a granulovaný cesnak.
Všetky suroviny spolu dôkladne premiešame a omáčku odložíme nabok.
Avokádo zbavíme šupky a kôstky a nakrájame na plátky. Druhú polovicu uhorky očistíme a škrabkou nastrúhame na tenké plátky.
Avokádo a natrhaného lososa obalíme pripravenými pásmi uhorky.
Keď sme už použili všetky suroviny na balenie, môžeme servírovať. Obaľovaného lososa uložíme na taniere a doplníme šalátom a zázvorovou majonézou. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Uhorkové rolky údeného lososa s avokádom a zázvorovou majonézou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 587 kcal / 146 kcal, Tuky: 51 g / 12,8 g, Sacharidy: 19 g / 4,8 g, Bielkoviny: 16 g / 4,0 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Avokádo, Majonéza, Mrkva, Ryžový ocot, Sezamový olej, Sójová omáčka, Tekvicové semienka, Údený losos, Uhorka, Zázvor, Granulovaný cesnak, Soľ, Čierne korenie
7.29€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Uhorkové rolky údeného lososa s avokádom a zázvorovou majonézou”
Súvisiace produkty
Americká kuchyňa
Domácí hamburger so syrom, slaninkou a batatovými hranolkami
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.