Stačí uvariť

Vegetariánske francúzske zemiaky

s tromi druhmi syra

Tento recept je ďalším z kategórie orginálna klasika. Aj keď predpokladáme, že francúzske zemiaky jedol už každý z nás, tak takéto teda určite nie. Opäť nepotešíme mäsožravcov, pretože v našej verzii sa nenachádza žiadna klobáska alebo mäsko. Jeho miesto nahradia tri druhy syra, a že to bude naozajstná paráda zistíte sami, ak si vyberiete a pripravíte tento recept.   #hviezdoukuchyne

Francúzske zemiaky

Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny

1 porcia 100 g
Energia
1582 kJ /
378 kcal
527 kJ / 126 kcal

Tuky

20 g

6,6 g

nasýtené mastné kyseliny

8 g

2,6 g

nenasýtené mastné kyseliny

1 g

0,3 g

Sacharidy

29 g

9,7 g

Cukry

10 g

3,3 g

Vláknina

0 g

0,0 g

Bielkoviny

20 g

6,6 g

Čas

 45 minút

Suroviny na 2 porcie

Zemiaky (g)

250

Hermelín* (g)

60

Mozzarella* (g)

60

Polotučné mlieko* (ml)

100

Smotanový syr* (g)

50

Vajíčko* (ks)

1

Soľ, čierne korenie
*uschovajte v chladničke

Alergény
3. Vajcia a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho

Postup

nakrajane zemiaky

Na prípravu francúzskych zemiakov budeme potrebovať zemiaky. Tie umyjeme, očistíme a nakrájame na plátky.

pridame vajicko a syr

Do veľkej misky vložíme všetky suroviny: zemiaky, nastrúhaný hermelín, nastrúhanú mozzarellu, smotanový syr, mlieko, vajíčko, soľ a čierne korenie.

zemiaky v miske

Obsah misky poriadne premiešame.

ulozime na plech

Rúru rozohrejeme na 200 stupňov. Zemiaky postupne vrstvíme na pekáči. Zvyšok obsahu misky vylejeme na poukladané zemiaky.

pekac v rure

Pekáč dáme do vyhriatej rúry a pečieme približne 30 minút.

vegetarianske francuzske zemiaky

Po polhodinke je všetko pripravené a môžeme sa pohostiť. Posypeme čerstvou pažitkou. Dobrú chuť!

Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov

Francúzske zemiaky bez mäsa s troma druhmi syra

Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 378 kcal / 126 kcal, Tuky: 20 g / 6,6 g, Sacharidy: 29 g / 9,7 g, Bielkoviny: 20 g / 6,6 g

Balíky rozvážame v okresoch Košice I, Košice II, Košice III, Košice IV, Košice okolie a na územie mesta Prešov.

Dátum a čas doručenia si určíte v pokladni.

Minimálna objednávka sú 2 porcie.

Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:

Hermelín, Mozzarella, Polotučné mlieko, Smotanový syr, Vajíčko, Zemiaky, Soľ, Čierne korenie

3.99

Celková suma je prepočítaná v pokladni

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *