Zapečený chlieb
so smotanovým syrom, medovými malinami a pistáciami
Chrumkavý krajec chleba potrieme smotanovým krémovým syrom a urobíme si k nemu super rýchlo pripravený džem. Popučíme spolu maliny, med, kardamón a škoricu a je pripravené. Vrch toastu posypeme nahrubo nasekanými pistáciami a môžeme podávať. Raňajky alebo snack do 500 kalórií máme pripravený.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
2063 kJ / 493 kcal |
859 kJ / 205 kcal |
|
Tuky |
21 g |
8,8 g |
|
nasýtené mastné kyseliny |
1 g |
0,4 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny |
0 g |
0,0 g |
|
Sacharidy |
62 g |
25,8 g |
|
Cukry |
7 g |
2,9 g |
|
Vláknina |
7 g |
2,9 g |
|
Bielkoviny |
15 g |
6,3 g |
10 minút
|
Chlieb (g) |
200 |
|
Maliny (g) |
150 |
|
Med (g) |
10 |
|
Pistácie (g) |
50 |
|
Smotanový syr* (g) |
70 |
|
Kardamón |
|
|
Škorica |
* uschovajte v chladničke
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
5. Arašidy a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
8. Orechy a výrobky z nich
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
13. Vlčí bôb a výrobky z neho
Postup
V hlbokom tanieri spolu zmiešame maliny, med, kardamón a škoricu. Zmes roztlačíme pučiakom na zemiaky alebo vidličkou.
Pri 200 stupňoch opečieme v rúre krajce chleba dozlata.
Chlieb natrieme smotanovým syrom. Na vrch pridáme malinovú zmes z prvého kroku.
Pistácie povyberáme zo škrupiniek, nasekáme nahrubo a posyeme nimi opečené chleby.
Všetko je pripravené a môžeme servírovať. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Zapečený chlieb so smotanovým syrom, medovými malinami a pistáciami
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 493 kcal / 205 kcal, Tuky: 21 g / 8,8 g, Sacharidy: 62 g / 25,8 g, Bielkoviny: 15 g / 6,3 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Chlieb, Maliny, Med, Pistácie, Smotanový syr, Kardamón, Škorica
6.59€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Chrumkavý krajec chleba potrieme smotanovým krémovým syrom a urobíme si k nemu super rýchlo pripravený džem. Popučíme spolu maliny, med, kardamón a škoricu a je pripravené. Vrch toastu posypeme nahrubo nasekanými pistáciami a môžeme podávať. Raňajky alebo snack do 500 kalórií máme pripravený.
| Hmotnosť | 0.3 kg |
|---|
Pridajte prvú recenziu pre “Zapečený chlieb so smotanovým syrom, medovými malinami a pistáciami”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.