...

Zapečený chlieb

so smotanovým syrom, medovými malinami a pistáciami

Chrumkavý krajec chleba potrieme smotanovým krémovým syrom a urobíme si k nemu super rýchlo pripravený džem. Popučíme spolu maliny, med, kardamón a škoricu a je pripravené. Vrch toastu posypeme nahrubo nasekanými pistáciami a môžeme podávať. Raňajky alebo snack do 500 kalórií máme pripravený.

#hviezdoukuchyne

Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny

1 porcia 100 g
Energia
2063 kJ /
493 kcal
859 kJ /
205 kcal

Tuky

21 g

8,8 g

nasýtené mastné kyseliny

1 g

0,4 g

nenasýtené mastné kyseliny

0 g

0,0 g

Sacharidy

62 g

25,8 g

Cukry

7 g

2,9 g

Vláknina

7 g

2,9 g

Bielkoviny

15 g

6,3 g

Čas

10 minút

Suroviny na 2 porcie

Chlieb (g)

200

Maliny (g)

150

Med (g)

10

Pistácie (g)

50

Smotanový syr* (g)

70

Kardamón

 

Škorica

 

*  uschovajte v chladničke

Alergény

1. Obilniny obsahujúce lepok

3. Vajcia a výrobky z nich

5. Arašidy a výrobky z nich

6. Sójové zrná a výrobky z nich

7. Mlieko a výrobky z neho

8. Orechy a výrobky z nich

9. Zeler a výrobky z neho

10. Horčica a výrobky z nej

11. Sezamové semená a výrobky z nich

13. Vlčí bôb a výrobky z neho

Postup

dzem

V hlbokom tanieri spolu zmiešame maliny, med, kardamón a škoricu. Zmes roztlačíme pučiakom na zemiaky alebo vidličkou.

opeceny chlieb

Pri 200 stupňoch opečieme v rúre krajce chleba dozlata. 

natrety chlieb

Chlieb natrieme smotanovým syrom. Na vrch pridáme malinovú zmes z prvého kroku.

vylupane pistacie

Pistácie povyberáme zo škrupiniek, nasekáme nahrubo a posyeme nimi opečené chleby.

zapeceny chlieb

Všetko je pripravené a môžeme servírovať. Dobrú chuť!

Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov

Zapečený chlieb so smotanovým syrom, medovými malinami a pistáciami

Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 493 kcal / 205 kcal, Tuky: 21 g / 8,8 g, Sacharidy: 62 g / 25,8 g, Bielkoviny: 15 g / 6,3 g

Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.

Minimálna objednávka sú 2 porcie.

Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:

Chlieb, Maliny, Med, Pistácie, Smotanový syr, Kardamón, Škorica

6.59

Celková suma je prepočítaná v pokladni

Katalógové číslo: 05010 Kategórie: , , , Značky: , , , , , ,

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.