V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Zapečený fazuľový toast
s cheddarom a krémovým šalátom
Tentokrát si pripravíme pomerne netradičné raňajky. Najprv si upečieme fazuľu, ktorú zmiešame s horčicou, javorovým sirupom a worchestrovou omáčkou. Zmes zapečieme v rúre, uložíme na krajce chleba, posypeme cheddarom a vrátime do rúry. Podávame so šalátom s krémovým dresingom.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2121 kJ / 507 kcal | 471 kJ /
112 kcal |
| Tuky | 20 g | 4,4 g |
| nasýtené mastné kyseliny | 6 g | 1,3 g |
| nenasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0,0 g |
| Sacharidy | 56 g | 12,4 g |
| Cukry | 6 g | 1,3 g |
| Vláknina | 11 g | 2,4 g |
| Bielkoviny | 24 g | 5,3 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 2 porcie
| Biela fazuľa* (g) | 200 |
| Cheddar* (g) | 50 |
| Chlieb (g) | 100 |
| Dijónska horčica (g) | 10 |
| Grécky jogurt* (g) | 50 |
| Jablčný ocot (ml) | 10 |
| Javorový sirup* (ml) | 10 |
| Majonéza* (g) | 20 |
| Pretlak paradajkový* (g) | 100 |
| Šalátový mix (g) | 100 |
| Šalotka (ks) | 0,5 |
| Uhorka (ks) | 0,5 |
| Worchestrova omáčka (ml) | 5 |
| Paprika sladká mletá | |
| Rasca | |
| Soľ, čierne korenie | |
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
13. Vlčí bôb a výrobky z neho
Postup
V pekáči spolu zmiešame fazuľu, pretlak, nadrobno nakrájanú cibuľu, horčicu, javorový sirup, worchestrovu omáčku, rascu, soľ, papriku a čierne korenie. Pečieme v rúre 15 minút pri 200 stupňoch.
V miske spolu zmiešame majonézu, grécky jogurt, ocot, soľ a čierne korenie.
Do misky s dresingom pridáme šalátový mix a na malé kúsky nakrájanú uhorku. Premiešame.
Chlieb uložíme na plech, presunieme do rúry a opekáme na najvyššom poschodí asi 5 minút.
Následne opečený chlieb pokryjeme upečenou fazuľovou zmesou a posypeme nastrúhaným cheddarom. Presunieme naspäť do rúry a pečieme asi 4 minúty, dokým sa syr neroztopí.
Opečený chlieb rozdelíme do tanierov a doplníme šalátom. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Zapečený fazuľový toast s cheddarom a krémovým šalátom
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 507 kcal / 112 kcal, Tuky: 20 g / 4,4 g, Sacharidy: 56 g / 12,4 g, Bielkoviny: 24 g / 5,3 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 2 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Biela fazuľa, Cheddar, Chlieb, Dijónska horčica, Grécky jogurt, Jablčný ocot, Javorový sirup, Majonéza, Pretlak paradajkový, Šalátový mix, Šalotka, Uhorka, Worchestrova omáčka, Paprika sladká mletá, Rasca, Soľ, Čierne korenie
5.69€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.4 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Zapečený fazuľový toast s cheddarom a krémovým šalátom”
Súvisiace produkty
Indická kuchyňa
Indický dhal zo šošovice s tofu, karfiolom a kokosovým mliekom
5.79€
Pridať do košíka 
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.