V košíku sa nenachádza žiadny produkt.
Zemiaková polievka
s údeným mäsom a mozzarellou
Niet nad dobrú krémovú zemiakovú polievku s údeným mäsom. Dnes si presne takú pripravíme už za 30 minút. Postup je super jednoduchý. Opečieme cibuľu, zalejeme vodou, varíme zemiaky a údené a nakoniec zahustíme smotanou a aj nastrúhanou mozzarellou. V jednej porcii nájdeme 17 gramov proteínov.
Energetické hodnoty pre neuvarené suroviny
| 1 porcia | 100 g | |
|---|---|---|
|
Energia |
1322 kJ / 316 kcal |
367 kJ / 87 kcal |
| Tuky | 21 g | 5,8 g |
|
nasýtené mastné kyseliny | 12 g | 3,3 g |
|
nenasýtené mastné kyseliny | 1 g | 0,3 g |
| Sacharidy | 16 g | 4,4 g |
|
Cukry | 3 g | 0,8 g |
|
Vláknina | 2 g | 0,6 g |
| Bielkoviny | 17 g | 4,7 g |
Čas
30 minút
Suroviny na 4 porcie
| Maslo* (g) | 10 | ||
| Mozzarella* (g) | 80 | ||
| Smotana na šlahanie* (ml) | 120 | ||
| Údené mäso* (g) | 240 | ||
| Zemiaky (g) | 240 | ||
| Žltá cibuľa (ks) | 0,5 | ||
| Talianske korenie | |||
| Soľ, čierne korenie | |||
* uschovajte v chladničke
Alergény
1. Obilniny obsahujúce lepok
3. Vajcia a výrobky z nich
6. Sójové zrná a výrobky z nich
7. Mlieko a výrobky z neho
9. Zeler a výrobky z neho
10. Horčica a výrobky z nej
11. Sezamové semená a výrobky z nich
Postup
Cibuľu očistíme a nakrájme nadrobno. V hrnci rozpustíme maslo a opekáme na ňom cibuľu asi 4 minúty. Medzitým nakrájame umyté zemiaky na malé kúsky.
Do hrnca pridáme aj zemiaky a zalejeme 700 ml vody. Osolíme a okoreníme čiernym a talianským korením. Premiešame a zakryjeme.
Keď začne polievka vrieť pridáme na kocky nakrájané údené mäso a varíme asi 10 minút. Keď sú zemiaky mäkké, prilejeme smotanu a nastrúhaný syr a varíme ešte asi 3 minúty.
Keď sa syr už rozpustil, polievku ztiahneme z plynu a môžeme podávať. Dobrú chuť!
Zaujal vás recept? Objednajte si ho a suroviny vám prinesieme až ku vám domov
Zemiaková polievka s údeným mäsom a mozzarellou
Nutričné hodnoty (1 porcia/100 g): 316 kcal / 87 kcal, Tuky: 21 g / 5,8 g, Sacharidy: 16 g / 4,4 g, Bielkoviny: 17 g / 4,7 g
Spôsoby doručenia nájdeš na tomto odkaze.
Minimálna objednávka sú 4 porcie.
Suroviny, ktoré ku vám prídu domov:
Maslo, Mozzarella, Smotana na šlahanie, Údené mäso, Zemiaky, Žltá cibuľa, Talianske korenie, Soľ, Čierne korenie
Ak všetky suroviny nepotrebujete, môžete si vybrať zo zoznamu, ktoré Vám prinesieme domov.
2.99€
Celková suma je prepočítaná v pokladni
Popis
Niet nad dobrú krémovú zemiakovú polievku s údeným mäsom. Dnes si presne takú pripravíme už za 30 minút. Postup je super jednoduchý. Opečieme cibuľu, zalejeme vodou, varíme zemiaky a údené a nakoniec zahustíme smotanou a aj nastrúhanou mozzarellou. V jednej porcii nájdeme 17 gramov proteínov.
Ďalšie informácie
| Hmotnosť | 0.2 kg |
|---|
Recenzie (0)
Pridajte prvú recenziu pre “Zemiaková polievka s údeným mäsom a mozzarellou”
Súvisiace produkty
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.