Stačí uvariť | newsletter #15
Recept týždňa
Tento týždeň sme si všetci užívali veľkonočné sviatky, a tak sme tebe aj nám udelili oddych a nepridali nič nové.
Teraz je už po sviatkoch, leto je za rohom, a tak si pozri našu ponuku týždenných balíkov, ktoré ti pomôžu dostať formu do plaviek.
Zaujímavosť týždňa
4.4. - Medzinárodný deň mrkvy 🥕
4. apríla, oslavujeme Medzinárodný deň mrkvy! Táto nenápadná oranžová zelenina si zaslúži našu pozornosť, pretože je nabitá vitamínmi, minerálmi a antioxidantmi, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.
Zdravotné benefity mrkvy:
-
Bohatý zdroj betakaroténu: Mrkva je skvelým zdrojom provitamínu A, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Ten je dôležitý pre zdravý zrak, imunitný systém a pokožku.
-
Znižuje riziko rakoviny: Štúdie preukázali, že konzumácia mrkvy môže znížiť riziko rakoviny pľúc, prostaty a hrubého čreva.
-
Zlepšuje trávenie: Mrkva je bohatá na vlákninu, ktorá podporuje zdravé trávenie a predchádza zápche.
-
Posilňuje srdce: Mrkva obsahuje draslík, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a chráni srdce pred chorobami.
-
Znižuje cholesterol: Vláknina v mrkve môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Menu týždňa
Aj tento týždeň máš na výber 10 receptov, pri ktorých sme ti pripravili špeciálnu cenu
Video týždňa
Tento burger je perfektnou kombináciou chrumkavej zeleniny, šťavnatého mäsa a lahodných omáčok. Nivu môžete nahradiť syrom podľa vašej chuti, napríklad syrom brie alebo camembert.
Všetky ingrediencie na prípravu tohto jedla nájdete na našom webe. Ak si chcete recept pozrieť, nájdete ho na našej webovej stránke alebo na našom YouTube kanáli.
